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Reconecta con tu esencia a través del movimiento.
El Barre Fit es un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto que fusiona lo mejor de tres mundos: la técnica y elegancia del ballet, la precisión y control del Pilates, y la fuerza y resistencia del fitness. Utilizando una barra de ballet como soporte principal, realizamos ejercicios isométricos y de alta repetición.
Cada clase está diseñada para ser un entrenamiento de cuerpo completo, enfocándose en tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la resistencia cardiovascular de una manera divertida y dinámica.
Trabajarás fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad mientras disfrutas de música y movimientos fluidos que te harán sentir más ligera y fuerte.
Siente el poder de la danza y la fuerza del fitness en una disciplina elegante y cañera. Tonifica, esculpe y redefine tu cuerpo al ritmo de la música.
Esculpe y tonifica piernas, glúteos y brazos, creando una apariencia física alargada y estilizada, similar a la de los bailarines.
Fortalece tu "core" y la musculatura de la espalda, mejorando drásticamente tu alineación corporal y tu postura.
Es una actividad cardiovascular que acelera el metabolismo y favorece la pérdida de grasa, todo ello sin impacto en las articulaciones.
¿Preparada para sudar, divertirte y descubrir una nueva versión de ti misma? Consulta nuestros horarios y reserva tu primera clase.
Nuestras clases están pensadas para todos los que buscan un entrenamiento diferente, retador y efectivo, sin importar su nivel de experiencia.
Te ayudaremos a perfeccionar la ejecución y sacar el máximo provecho de cada movimiento.
Nuestros instructores cualificados te guiarán en cada movimiento para asegurar una técnica correcta, adaptar los ejercicios a tu nivel, prevenir lesiones y ayudarte a maximizar tus resultados.
Cada clase es un reto nuevo al ritmo de la música que te mantendrá motivada y con energía. La combinación de movimientos fluidos y ejercicios intensos hace que el tiempo vuele.